高血压是一种常见的心血管疾病，大家到每个医院的心血管内科都可以发现高血压患者是最多的。之所以造成现在高血压多发，是因为人们缺乏高血压的预防知识，加上国人对这方面的意识不够重视，我们就来介绍一下预防高血压的措施。
如何才能有效预防高血压呢？
1、普查血压：提高高血压病的诊断、治疗及控制率。政府各部门、医疗机构应担负起该项责任，加大投入，以社区医疗机构为主，定期对老年人的血压进行监测，使高血压病能被及时发现，治疗后情况得到及时反馈，这对于降低我国心脑血管病的发病率，减轻社会医疗费用负担无疑会起到积极作用。
2、普及高血压病知识：高血压病易导致心、脑、肾等重要脏器的并发症，严重危害人们健康，由于其患病率高，因此，普及高血压病的防治知识，积极引导人们正确认识高血压病，对于降低高血压病发病率无疑具有深远的社会意义。
老年人群是高血压病的好发人群，因此更应积极了解高血压病的科普知识，群防群治，减少发病机会或使己患病者能良好控制血压，提高生活质量。医务人员应有责任向广大群众解释、说明有关知识，引导人们建立良好的生活习惯或配合治疗。
对于一些高血压的易发人群，就象本文说的老年人，更要注意高血压预防。高血压的预防涉及生活方方面面，从饮食到日常作息，再到科学的锻炼，丝毫都容不得我们轻视，高血压就是在我们不经易间患上的。