高血压是一种常见的心血管疾病，大家到每个医院的心血管内科都可以发现高血压患者是最多的。之所以造成现在高血压多发，是因为人们缺乏高血压的预防知识，加上国人对这方面的意识不够重视，我们就来介绍一下预防高血压的措施。 如何才能有效预防高血压呢？ 1、普查血压：提高高血压病的诊断、治疗及控制率。政府各部门、医疗机构应担负起该项责任，加大投入，以社区医疗机构为主，定期对老年人的血压进行监测，使高血压病能被及

进入冬季之后，天气晴雨不定，往往上午还是艳阳高照，下午也许就阴云密布，气温的起伏也随之加大，身体无法适应忽冷忽热的环境，那就很容易引起感冒。

 经历过感冒的人都知道，感冒往往是一个漫长的过程，前期咽痛，喉咙痒，中期鼻塞流涕发热，甚至还会引起咳嗽，肺炎等并发症，虽然只是小病，可病起来也是要人命。如何才能让自己远离感冒，这次为大家介绍几种治疗感冒的偏方，让你从此不再为感冒所困扰。

自制姜茶 暖身驱寒

 在中医的典籍里，感冒的原因是寒气入侵身体，所以感冒在过去也被叫做“风寒”。如果能将寒气从身体里面驱赶走，那感冒自然而然就会痊愈。我们可以在感冒初期的时候，用老姜泡茶来喝，姜具有发热的作用，能够让人从头温暖到脚，具有发汗的效果。体内的寒气随着汗水流出体外，感冒就会缓解，而且姜茶的口感比较刺激，喝上一杯姜茶就能让被堵住的鼻子快速变地畅通。

食醋熏蒸 畅通鼻息

 感冒的时候最痛苦的莫过于鼻子堵塞，不能呼吸。这时候可以有一招让鼻子快速通畅，那就是食醋熏蒸。具体方法是将食醋滴入冒着蒸汽的滚烫热水中，用鼻子靠近热水，带着醋酸味的蒸汽就会缓缓冒出，醋的味道具有很大的刺激性能够快速让鼻子畅通。而且醋具有消炎杀菌的作用，用食醋熏蒸也可以加快感冒痊愈的速度。

加热可乐 有效止咳

 可乐可以治疗感冒咳嗽？不要觉得奇怪，可乐本就是在治疗咳嗽糖浆的时候无疑中产生的一种饮品。喝热的可乐不仅能够治疗感冒引起的喉咙不舒服，止咳的效果也很不错，我们只要将可乐中加入2,3滴柠檬汁，让后放在微波炉中加热1分钟左右即可。这感冒糖浆可是热腾腾又美味啊。

 很多人习惯在感到自己有一些感冒症状后马上服药就医，但其实药物的副作用可能远胜于感冒带给我们的伤害，这些小窍门不仅有效而且对身体有益无害，不妨在感冒的时候尝试看看，一定会有不错的效果。