“洗脚” 你洗对了吗？

华佗《足心道》云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”脚在身体的最下面，负担最重，老话说“脚是人体的第二心脏”，想要保持年轻健康的秘诀，要疏通全身的血液循环，加快新陈代谢。

汝州市人民医院国医馆开展的中药熏洗治疗是使用熏蒸外洗治疗，借助药力和热力的作用，对机体产生治疗作用，也使药气渗透穴位，疏通经络，活血化瘀，调节机体阴阳平衡;在物理湿热的间接辅助刺激作用下，不仅加快了药物的渗透，而且由表及里，可使毛细血管扩张，促进局部和周围血液及淋巴循环，促进新陈代谢。以达到气血流畅，从而起到疏通经络、调理气血、祛风除湿、清热解毒、消肿止痛等功效。达到缓解患者的局部及关节疼痛、肿胀、屈伸不利、等疼痛症状。适用于风湿性疼痛，足跟痛，四肢发凉，睡眠不好等人群。

足部的熏洗治疗需要掌握正确的方式，有相应的适宜人群，那哪些人群人不适合呢？

1. 足部有皮肤病或破溃患者；

2.妊娠期、经期女性；

3.严重心脑血管病及肿瘤患者；

4. 静脉曲张、静脉血栓、下肢动脉闭塞的患者；

5.严重糖尿病、糖尿病足患者；

6. 严重贫血、体虚之人。

熏洗有什么注意的事呢？

1.时间不能过长，温度不宜过高。水温以40-45℃为宜，最好不要超过50℃，泡脚时间以微微出汗即可，切勿大汗。

2.饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，导致消化不良。

 3.泡脚后可适当按摩，在双脚发热时加以按摩，再穿袜子进行保暖，喝一杯温开水，促进新陈代谢。

在《医学典籍》中有说到“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。从医学理论来讲，脚底承载着很多脏腑器官的穴位，点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，通过足部的熏洗调理，以达到滋养身体的效果。

门诊地址：汝州市丹阳中路汝州市人民医院国医馆二楼

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