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汝州市人民医院健康宣教团队走进阳光国际学校

20211228下午汝州市阳光国际学校,开展了急救知识进校园和小学生如何预防近视的宣教活动,特别邀请了汝州市人民医院以王琳主任和姚雪雅医生为首的眼科团队以及张晓涛主任,王佳佳护士组成的胸痛中心宣教团队为在校老师和学生们进行了《小学生如何预防近视》、《无接触眼保健操》、《心肺复苏术》等医学知识讲座。

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王琳主任在讲课中特别强调:健康护眼 从小开始

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保护眼睛主要做到以下几点:

1.劳逸结合很关键,三个“20”多提;牢记“20-20-20”原则,近距离用眼20分钟,要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛:

2.采光照明莫大意,学习环境严把关 

3.阅读书写有讲究,连续时间勿过长 

4.电子产品控时长,视屏距离要保持

5.饮食营养要均衡,充足睡眠需保障 

6.定期检查视力

为了让学生和老师了解如何缓解眼睛疲劳,王琳主任和姚雪雅医带领大家一起学习《护眼歌》,同时做无接触眼保健操让眼睛彻底休息一下。

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进入急救知识科普环节,张晓涛主任和王佳佳护士首先讲解了基本急救知识,然后利用模拟人给在坐的师生们做徒手心肺复苏现场示教教学,并邀请老师和学生现场进行练习操作,使他们对,徒手心肺复苏的全过程有了更加深刻的理解,学生们也掌握了心肺复苏的基本操作技能。

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通过这次生动,有趣的讲座,师生们不仅明白了科学用眼的重要性,还掌握了心肺复苏的技能进一步推广了急救医学知识。大家纷纷表示受益匪浅,医学知识宣教永远在路上。

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供稿:常艳芳
供图:漫志磊
编辑:秦俊杰  王婉璐  焦若莹
投稿邮箱:rzsynk@126.com