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健康科普——拯救“低头族”!汝州市人民医院康复治疗师教你这样做

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“ 医生,我一侧脖子酸痛十几天了,好难受。今天起床后就没转过头!”一大早,一位自称“落枕”的17岁男孩来到汝州市人民医院康复科就诊。
日常生活中,电子产品已成为了我们生活中不可缺少的一部分。随时陪伴在身边的手机,更是成了我们如胶似漆的“亲密爱人”。
殊不知,手机里刷不到头的app正在使我们的身体和精神上瘾。★长期玩手机很容易让人变得焦虑不安。★随时随地玩手机还会导致注意力不集中,容易发生意外。★睡前玩手机会导致失眠,长期下去会引起内分泌紊乱,还可能会让肥胖、乳腺等疾病的风险增加。★低头玩手机对颈椎、肩关节、腰椎的健康都影响巨大。
针对小伙子的症状,康复治疗师陈高峰安排了两次理疗+康复训练后,小伙子的症状明显减轻了。在嘱咐他今后减少玩手机时间的同时,陈医生和护士夏亚楠还布置了“家庭作业”。康复治疗师陈高峰说,这能有效改善已经产生的颈部不适,平时也能用这些方法做颈部保养!


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康复医学科



 康复医学科位于朝阳院区内科综合楼4楼,是集医疗、教学、科研为一体的全新专业学科。现有27人,研究生1人,中级职称3人,开放床位35张。分物理治疗室、作业治疗室、综合治疗室、针灸室、牵引室、推拿室、中药熏蒸室、吞咽言语诊疗室等。拥有国内外前沿的治疗设备:瑞士进口EMS冲击波治疗仪、上下肢康复机器人、韩国空气压力治疗机、德国言语吞咽治疗仪、台湾减重步态训练器、日本电动平衡杠、丹麦电动升降PT床、进口智能康复训练系统等。诊疗范围包括脑出血脑梗死后遗症、高位截瘫、四肢瘫、骨关节病术后、儿童脑瘫及脑发育迟缓,颈肩腰腿疼等疾病的康复治疗;各种残疾功能障碍评定、脑瘫的早期诊断及异常姿态评定等。

供稿:常艳芳

供图:杨晓艳

编辑:秦俊杰   王婉璐   杨依涵

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