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为“心”赋能,助力中考

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初三上半年学期过半,期中考试已经落下帷幕。同学们的心情是什么样的呢?可能有来自收获的喜悦、出于粗心的懊悔、因准备不足的内疚、努力过却期待落空的失落,还可能有对未来的担忧和迷茫……
无论考得好与坏,最重要的都是调整心态、重整旗鼓,为接下来的学习做准备。
那么我们该如何调整呢?

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   11月22日下午,受汝州市五中九年级二班的班主任魏新新老师邀请,汝州市人民医院医疗健康服务集团市场营销部联合儿科开展《为“心”赋能,助力中考》,助力初三学子心理赋能、扬帆起航!

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儿科学部夏梦梦老师的讲座从4张心理学测试图入手,引导学生从中分析自己所读得的信息。面对学生们对图片的不同看法,夏老师逐一分析了从不同的答案背后所蕴含的心理信息。

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面对初三的学习,情绪与压力的调整是尤为重要的。儿科学部夏梦梦老师罗列了一系列学生们遇到的问题,如常常焦虑不安、感到烦躁、睡眠堪忧等情况展开,引导学生们明白适当的压力是必要的,但我们要学会调节自己的情绪和压力,并向学生们分享了“吹气球”的解压小妙招。

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 “ 初三,是人生一段奇妙的旅程,在此过程中,你将如《西游记》中经历磨难取得真经的师徒四人,经历一段磨砺与修炼后收获成长的英雄之旅!芳华正好,剑待出鞘,蓄势待发的少年们,带着心中铮铮誓言和学校的衷心祝福向前冲吧!”夏梦梦老师在激励声中结束了此次演讲。
通过这次心理疏导,学生们各个脸上都洋溢起自信的笑容,也学会从心理方面进行自我调节,缓解自身焦虑。只有做到从容应对,科学地调节初三面临的心理压力,才能够减压前行,迈向更广阔的远方!




供稿:王婉璐

供图:樊斌武

编辑:秦俊杰  王婉璐  杨依涵

投稿邮箱:rzsynk@126.com


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汝州市人民医院

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